Therapieverfahren
Psychotherapie vor Ort in Barsinghausen & Garbsen · online deutschlandweit
Nicht jede Therapie passt zu jedem Menschen.
Manche möchten verstehen, warum sich bestimmte Situationen immer wiederholen. Andere brauchen konkrete Wege, um mit belastenden Gedanken, Ängsten oder schwierigen Situationen anders umzugehen.
Und manchmal ist zunächst gar nicht klar, was eigentlich helfen könnte.
Du musst dich deshalb nicht für ein bestimmtes Therapieverfahren entscheiden, bevor wir miteinander gesprochen haben.
Gemeinsam schauen wir, was dich beschäftigt, was du brauchst und welcher therapeutische Ansatz zu dir und deiner Situation passen kann.
Privatpraxis für Selbstzahler:innen · 89 € / 50 Min. · online deutschlandweit & vor Ort
Wie wir arbeiten
Je nach deinem Anliegen nutzen wir unterschiedliche therapeutische Ansätze und kombinieren sie, wenn es für deine Begleitung sinnvoll ist.
Kognitive Verhaltenstherapie
Gedanken, Gefühle und Verhalten beeinflussen sich gegenseitig. In der kognitiven Verhaltenstherapie schauen wir darauf, welche Muster dich im Alltag belasten und wie du Schritt für Schritt neue Möglichkeiten entwickeln kannst.
Psychoanalyse
Manche Schwierigkeiten entstehen nicht erst heute. Frühere Erfahrungen, Beziehungen und unbewusste Muster können beeinflussen, wie wir fühlen, denken und handeln.
Gemeinsam können wir Zusammenhänge sichtbar machen und besser verstehen, warum bestimmte Situationen oder Gefühle immer wieder auftauchen.
EMDR-Therapie bei Giulia
Manche Erfahrungen lassen sich nicht einfach „abhaken“. Erinnerungen, Bilder oder Gefühle können noch lange später starke Reaktionen auslösen.
EMDR ist ein therapeutisches Verfahren, das bei der Verarbeitung belastender Erfahrungen eingesetzt werden kann.
Hypnose
Hypnose kann dabei unterstützen, die Aufmerksamkeit nach innen zu richten und mit inneren Bildern, Gefühlen und festgefahrenen Mustern zu arbeiten.
Dabei behältst du jederzeit die Kontrolle und entscheidest selbst, worauf du dich einlassen möchtest.
Coaching
Nicht jedes Anliegen braucht Psychotherapie.
Wenn es vor allem um Entscheidungen, Veränderungen, persönliche Entwicklung oder neue Perspektiven geht, kann Coaching der passendere Rahmen sein.
Und welches Verfahren passt zu mir?
Das musst du nicht vorher wissen.
Für uns steht nicht die Methode im Mittelpunkt, sondern du und das, was dich gerade beschäftigt. Im ersten Gespräch schauen wir gemeinsam, was du dir wünschst und welcher Weg für dich sinnvoll sein könnte.
Therapeutische Begleitung in Barsinghausen, Garbsen und online deutschlandweit.