Kurs
'Entspannt und selbstsicher entbinden'
Möchtest du dich auf deine vertrauensvolle Geburt vorbereiten, damit du entspannt und selbstsicher entbinden kannst? In unseren Workshop lernst du, dich auf eine selbstbestimmte Geburt mit ihren verschiedenen Facetten vorzubereiten.
Es gibt keine Versprechen für eine schmerzfreie Geburt, vielmehr unterstützen wir dich mental und geben dir Tools an die Hand, mit welchen du und dein Baby alles habt, was ihr braucht.
Wir stellen ein positives Bild der Geburt her und festigen dieses. Über Suggestionen, Affirmationen und Visualisierungen wirst du dich Woche für Woche immer mehr auf die Geburt freuen und gibst deinem Kind so die wertvollste Botschaft: Du wirst geliebt und bist willkommen!
Auf einen Blick als Kursmodell
Dauer des Kurses: 6 Sitzungen à 90 Minuten
Zeitraum: 18:00 - 19:30 Uhr
Kursart: online via Zoom oder live
Voraussetzungen: Idealerweise zwischen der 20. & 32. Schwangerschaftswoche
Teilnehmerzahl: Der Kurs findet ab einer Anzahl von 3 Personen statt
Kosten: 369,00 EUR
Kursort live: Deisterbaby in Barsinghausen
Die nächsten live Termine:
Kurs 1
Entspannte Geburt
03.05.2024
17.05.2024
07.06.2024
14.06.2024
21.06.2024
28.06.2024
Die nächsten Termine online via Zoom:
Derzeit sind keine Termine via Zoom geplant.
Auf einen Blick als Intensiv-Workshop
Dauer des Workshops: 3 Stunden
Voraussetzungen: Du und dein Partner möchtet euch auf die anstehende Geburt vorbereiten
Teilnehmerzahl: Der Kurs findet ab einer Anzahl von 2 Paaren statt
Kosten: 150,00 EUR pro Paar
Kursart: live
Die nächsten Termine live:
Derzeit sind keine Termine geplant.
Es erwartet dich
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Ein persönlicher Austausch in der Gruppe
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Besprechen von Ängsten und lösen dieser
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Formulieren deiner Geburtswunschliste
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Erarbeitung deiner Affirmation für die Geburt
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Erlernen von Selbsthypnose
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Erlernen des Umgangs mit möglichen Interventionen
Du lernst
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Deine Ängste abzubauen, so dass du gestärkt und voller Vertrauen in die Geburt gehen kannst
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Dich so tief zu entspannen, dass dein Körper und dein Baby die Geburtsarbeit in perfekter Harmonie durchlaufen können
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Die Kraft deiner Gedanken für eine positive Geburtserfahrung einzusetzen
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Atemtechniken, die die Vorgänge während des Geburtsverlaufs optimal unterstützen, damit du voller Kraft und Energie bleibst
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In Selbsthypnose zu gehen, welche dich in der Schwangerschaft und während der Geburt unterstützt, um den Geburtsverlauf positiv zu beeinflussen
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Dir deiner Wünsche für die Geburt bewusst zu werden und für deine Bedürfnisse einzustehen
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Wie dein Partner bestmöglich unterstützen kann, damit ihr gemeinsam eine wunderbare Geburt erleben könnt
Selbstbestimmt
Wir schauen uns verschiedene Optionen zur Geburt an und formulieren eine Geburtswunschliste. Darüber hinaus besprechen wir den Umgang mit möglichen Interventionen während der Geburt und wie du damit umgehen kannst ohne das schöne Erlebnis der Geburt missen zu müssen. Gestärkt und selbstbewusst kannst du so in die Geburt gehen.
Entspannt
Mit Atemtechniken, Tiefenentspannung und Selbsthypnose lernst du, dich in einen tiefen Entspannungszustand zu versetzen, so dass dein Körper und dein Kind ungehindert und gemeinsam den Geburtsvorgang durchlaufen können.
Du darfst entspannt sein.
Angstfrei
Wir besprechen deine Ängste und Unsicherheiten. In mehreren Hypnose-Übungen bearbeiten und lösen wir diese, wenn möglich. Du bekommst Techniken zur Vertiefung deines Entspannungszustandes an die Hand und wirst dich in Selbsthypnose bringen können. Wir stellen ein positives Bild der Geburt her und festigen dieses.
Das sind wir
Wir sind deine Reisebegleiterinnen auf deinem Weg zu mehr Selbstbestimmtheit und Freiheit. Mit unserer Expertise leiten wir dich an und zeigen dir mögliche Wege auf, die du beschreiten darfst. Die Lösung liegt nicht in uns, sie liegt in dir und wartet nur darauf von dir - wie ein kostbarer Schatz - gehoben zu werden.
Wir freuen uns auf deine Buchung
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Kontaktinformationen
Adresse
Golterner Straße 23a, 30890 Barsinghausen