ACHTSAMKEIT, RESILIENZ UND STRESSREDUKTION
Die Stressspirale durchbrechen und in tiefe Entspannung gelangen. Resilienz lernen, Stressoren erkennen und Entspannung in dein Leben lassen.
Entspannung ist nicht so einfach. Es bedarf Übung. Stehst du enorm unter Stress, so ist es wichtig, die Situation zunächst wahrzunehmen und zu bewerten. Anschließend können Themen gelöst werden und in die Entspannung gegangen werden. Dafür braucht es Unterstützung. Helfen kann Hypnose.
Stressreduktion und Entspannung sind wichtige Themen für deine emotionale Gesundheit. Bist du extrem gestresst, schaffst es dein Körper nicht eigenständig in die Entspannung zu gelangen und diese zu genießen.
Hypnose hilft in einen anderen Bewusstseinszustand zu gelangen. Im Unterbewusstsein können wir Blockaden lösen und Stressoren ausfindig machen. In der Trance verankern wir Entspannungstechniken und geben dir Tools an die Hand, die zu deiner täglichen Entspannung beitragen und dich in stressigen Situationen unterstützen. Du lernst, was Resilienz bedeutet. Du wirst selbst unter hohem Stress entspannt sein. Durch Hypnose lernst du zu meditieren und den vielen angestauten Stress abzubauen.
Eine Sitzung kostet 190 EURO und dauert etwa 60 – 90 Minuten.
