Lebenskrisen & Neuorientierung
Wenn dein bisheriges Leben nicht mehr zu dem passt, was du heute brauchst.
Vielleicht stehst du vor einer Trennung, einer beruflichen Veränderung oder einer Entscheidung, die alles andere als leicht ist. Vielleicht funktioniert dein Alltag nach außen weiter – und trotzdem spürst du immer deutlicher:
So wie bisher möchte oder kann ich nicht weitermachen.
Wir begleiten dich dabei, deine Situation zu sortieren, wieder Orientierung zu finden und herauszufinden, welcher nächste Schritt zu dir und deinem Leben passt.
Psychotherapeutische Begleitung & Coaching · persönlich und auf Augenhöhe
WENN SICH ETWAS NICHT MEHR RICHTIG ANFÜHLT
Vielleicht kennst du dieses Gefühl.
Du funktionierst. Du kümmerst dich. Du erledigst, was erledigt werden muss.
Und trotzdem fühlt sich etwas nicht mehr stimmig an.
Vielleicht kreisen deine Gedanken immer wieder um dieselben Fragen. Vielleicht weißt du längst, dass sich etwas verändern muss – aber nicht, was oder wie.
Oder dein Leben hat sich plötzlich verändert und die Sicherheit, auf die du dich verlassen hast, ist nicht mehr da.
Eine Lebenskrise muss nicht immer mit einem großen Zusammenbruch oder ein dramatisches Ereignis beginnen.
Manchmal beginnt sie ganz leise mit einem Gedanken:
„So möchte ich nicht mehr weitermachen.“
Und manchmal ist genau dieser Gedanke der Anfang einer Veränderung.
Lebenskrisen können viele Gesichter haben.
Trennung & Beziehungskrise
Wenn eine Beziehung endet oder du dich selbst darin verloren hast.
Berufliche Neuorientierung
Wenn dein Beruf nicht mehr zu dir passt oder du nicht weißt, wie es weitergehen soll.
Verlust & Abschied
Wenn ein Mensch, eine Beziehung oder eine vertraute Lebensphase wegbricht.
Orientierungslosigkeit
Wenn nach außen vieles stimmt, du innerlich aber nicht mehr weißt, was du möchtest.
Angst vor Veränderung
Wenn du weißt, dass sich etwas ändern sollte, dich der nächste Schritt aber verunsichert.
Du musst noch nicht wissen, wie es weitergeht.
Gerade in einer Krise entsteht oft der Druck, möglichst schnell eine Lösung finden zu müssen.
Doch manchmal ist der wichtigste erste Schritt nicht die Entscheidung.
Sondern zunächst zu verstehen:
Was belastet mich eigentlich wirklich?
Was brauche ich?
Und was passt heute noch zu meinem Leben?
Gemeinsam können wir Gedanken und Gefühle sortieren, wiederkehrende Muster betrachten und herausarbeiten, welche Veränderungen für dich stimmig sein könnten.
Dabei geht es nicht darum, dir vorzuschreiben, was du tun sollst.
Es geht darum, dass du deine eigene Richtung wieder klarer sehen kannst.
Kontakt
Giulia Beinlich
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Zum Lohteich 52
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Bei akuter psychischer Krise oder Suizidgedanken:
TelefonSeelsorge: 0800 1110111 · 0800 1110222 · 116 123, kostenfrei und rund um die Uhr erreichbar. In einer lebensbedrohlichen Situation bitte 112 wählen.