<![CDATA[Freiluftgeflüster – Giulia Beinlich & Svenja Brandt GbR]]>https://www.freiluftgefluester.de/blogRSS for NodeSat, 16 May 2026 21:15:14 GMT<![CDATA[Mental Load und das Nervensystem]]>https://www.freiluftgefluester.de/post/mental-load-und-das-nervensystem6978b655d54e8f7c0ceff333Tue, 27 Jan 2026 13:36:59 GMTSvenja<![CDATA[Mental Load bei Frauen: Warum dauerhafte Überlastung kein persönliches Versagen ist]]>https://www.freiluftgefluester.de/post/mental-load-bei-frauen-warum-dauerhafte-%C3%BCberlastung-kein-pers%C3%B6nliches-versagen-ist6970d303f2523fcb84306309Wed, 21 Jan 2026 16:26:27 GMTSvenja<![CDATA[Gefühle verstehen & spüren: Winterblues, Trauer, Freude & Selbstfürsorge]]>https://www.freiluftgefluester.de/post/ein-leben-ohne-gef%C3%BChle61d2e5818f812b0016efc97aMon, 15 Dec 2025 06:00:06 GMTGiulia<![CDATA[Narzisstische Beziehung erkennen & leise lösen]]>https://www.freiluftgefluester.de/post/narzisstische-beziehung-erkennen-leise-l%C3%B6sen693ec76038266d8ba628ee15Sun, 14 Dec 2025 14:53:28 GMTSvenja<![CDATA[Narzissmus und Angehörige: Was Familie und Freunde wissen müssen]]>https://www.freiluftgefluester.de/post/narzissmus-und-angeh%C3%B6rige-was-familie-und-freunde-wissen-m%C3%BCssen69144c8e970d0cf5ba0ac584Wed, 12 Nov 2025 09:55:51 GMTSvenja<![CDATA[Nach der Trennung: Der letzte Tanz des Narzissten ]]>https://www.freiluftgefluester.de/post/der-letzte-tanz-des-narzissten68ff865f1ad385aa987715acWed, 05 Nov 2025 06:37:01 GMTSvenja<![CDATA[Narzisstische Beziehung überwinden: Der Weg zurück zu dir]]>https://www.freiluftgefluester.de/post/narzisstische-beziehung-%C3%BCberwinden-der-weg-zur%C3%BCck-zu-dir68fe3a6eb474876f7394a517Mon, 03 Nov 2025 06:00:07 GMTSvenja<![CDATA[Wie Narzissmus entsteht – und warum er kaum veränderbar ist]]>https://www.freiluftgefluester.de/post/wie-narzissmus-entsteht-und-warum-er-kaum-ver%C3%A4nderbar-ist68fe30e30b31cbff20f8f62dThu, 30 Oct 2025 05:45:03 GMTSvenja<![CDATA[ Vom Traummenschen zum Albtraum – Narzissmus in Beziehungen verstehen]]>https://www.freiluftgefluester.de/post/vom-traummenschen-zum-albtraum-narzissmus-in-beziehungen-verstehen68fe2810e3b0149559cea4a4Sun, 26 Oct 2025 14:26:47 GMTSvenja<![CDATA[Versteckter Narzissmus und Gaslighting – wenn Manipulation unsichtbar wirkt]]>https://www.freiluftgefluester.de/post/versteckter-narzissmus-und-gaslighting-wenn-manipulation-unsichtbar-wirkt68e0f8248124704e8ea70157Thu, 09 Oct 2025 05:00:20 GMTSvenja<![CDATA[Wenn dein Nervensystem auf Daueralarm läuft – und du denkst, du wärst einfach nur „on fire“]]>https://www.freiluftgefluester.de/post/wenn-dein-nervensystem-auf-daueralarm-l%C3%A4uft-und-du-denkst-du-w%C3%A4rst-einfach-nur-on-fire68e0ec42f550be2c3a5cd069Sat, 04 Oct 2025 10:13:12 GMTSvenja<![CDATA[Slow Mornings – Warum ein langsamer Start in den Tag dein Leben verändern kann ]]>https://www.freiluftgefluester.de/post/slow-mornings-warum-ein-langsamer-start-in-den-tag-dein-leben-ver%C3%A4ndern-kann68d011f0a13a7e012241d07cSun, 21 Sep 2025 15:17:33 GMTSvenja<![CDATA[Karma is no bitch – Warum wir Karma neu verstehen sollten]]>https://www.freiluftgefluester.de/post/karma-is-no-bitch62a7380a870ff056090964d0Mon, 04 Aug 2025 04:30:02 GMTSvenja<![CDATA[Warum Selbstfürsorge und Nachhaltigkeit untrennbar zusammengehören]]>https://www.freiluftgefluester.de/post/warum-selbstf%C3%BCrsorge-und-nachhaltigkeit-untrennbar-zusammengeh%C3%B6ren6849138ffcd4e7a2789aa4caTue, 10 Jun 2025 22:00:00 GMTSvenja<![CDATA[Rache und Vergebung – Warum Loslassen der wahre Weg zur Heilung ist]]>https://www.freiluftgefluester.de/post/rache-und-vergebung684948d54edc314f47fb10a6Tue, 10 Jun 2025 22:00:00 GMTSvenja<![CDATA[Kinderwunsch & mentale Begleitung: Wie Hypnose und ätherische Öle Körper und Kopf in Balance bringen]]>https://www.freiluftgefluester.de/post/kinderwunsch-hypnose-aetherische-oele68264a865f6c308083899681Sat, 17 May 2025 22:00:00 GMTGiulia & Svenja<![CDATA[Enttäuschung als Chance: So lernst du, mit ihr umzugehen]]>https://www.freiluftgefluester.de/post/entt%C3%A4uschung-ist-deine-chance62ea67f55d198aceb196cab1Mon, 12 May 2025 05:00:19 GMTSvenja<![CDATA[Ein Leben ohne Erwartungen: Frei werden von Enttäuschung]]>https://www.freiluftgefluester.de/post/lebenohneerwartungen6249e8b11845329f86c9689bWed, 30 Apr 2025 22:00:00 GMTGiulia<![CDATA[Warum Aromatherapie keine Esoterik ist – und worauf du unbedingt achten solltest]]>https://www.freiluftgefluester.de/post/warum-aromatherapie-keine-esoterik-ist-und-worauf-du-unbedingt-achten-solltest6803b4435473c994f1ba656eFri, 18 Apr 2025 22:00:00 GMTSvenja<![CDATA[Der Unterschied zwischen positivem Stress vs. negativem Stress]]>https://www.freiluftgefluester.de/post/der-unterschied-zwischen-positivem-stress-vs-negativem-stress63bd31a499db5cd64315869dWed, 16 Oct 2024 04:44:05 GMTGiulia